L'Aéro-Kick ou Body-Combat est le cours de cardio qui vous donne un coup de fouet et vous permet de vous lâcher complètement.

Ce programme hautement energique s'inspire des sports de combats avec des techniques variées :kick boxing, capoeira, karaté rythmé par une musique entraînante sous la direction de Chafika (diplômé fédérale) et de David (son second).

Brulez les calories et ameliorer votre capacité cardiovasculaire à forces de frappes,de coups de poings et de coups de pieds... POUR tous et pour toutes.

• Améliore les fonctions cardiaques et pulmonaires. Et réduit les riques de maladies cardio vasculaire.
• Tonifie et sculptes les principaux groupes de muscles.
• Brûle des calories pour amincir le corps.
• Augmente la coordination et l'agilité.
• Améliore la densité osseuse.
• Améliore la posture,la force abdominale et la stabilité.
• Accroit la confiance en soi.